Здравствуйте дорогие зрители, в этом видео предлагаю посмотреть рецепт как приготовить кето и палео хлеб из миндальной муки.

РЕЦЕПТ

Ингредиенты
200 гр миндальной муки
20 гр псиллиум (можно заказать в интернете*: https://iherb.co/cLvPdsi1)
4 яйца
50 гр кокосового масла, растопленного (можно заказать в интернете*: или заменить на оливковое) - можно заказать в интернете*: https://iherb.co/kvxTbd9F
2 ч.л разрыхлителя
1 ч.л соли гималайской
125 мл тёплой воды
*Предлагаю воспользоваться моим купоном на скидку 5-10% с данного сайта:

Способ приготовления
В глубокую миску отправляем все сухие ингредиенты - миндальную муку, псиллиум, соль и разрыхлитель. Перемешиваем хорошо до однородной массы, чтобы не было комочков в муке. В мучную массу выбиваем яйца, добавляем кокосовое масло и воду. Хорошо перемешиваем до получения однородной массы.

Форму для запекания застилаем пергаментной бумагой. Выкладываем на дно получившуюся массу и разравниваем по поверхности. При желании можно посыпать хлеб кунжутными семенами. Выпекаем в разогретой до 180С духовке 30-40 минут или до готовности.

Достаём хлеб из духовке и даём полностью остыть.

Такой хлеб можно использовать для бутербродов, подавать с супом или делать сухарики для салата Цезарь.

Спасибо за просмотр, не забывайте ставить лайки, если видео вам понравилось и приятного вам аппетита!

******************************************************

Другие рецепты хлеба можно посмотреть по ссылкам, представленным ниже:
КЕТО ХЛЕБ за 1 минуту в микроволновке: https://youtu.be/eRhfqqVFoAo
ПАЛЕО ХЛЕБ с семёнами и орехами | низкоуглеводный и веганский: https://www.youtube.com/watch?v=5jvJkFnkCKw&t=7s
Низкоуглеводный хлеб без глютена | Палео рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=kf2Wq-RJ20Y
ТЫКВЕННЫЙ СУП + ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ | Вегетарианский, палео рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=IfY3zXxa-ok
Как приготовить КЕТО ХЛЕБ БЕЗ МУКИ: https://youtu.be/OMDcLKLCdss
БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ самый вкусный | без глютена, без сахара: https://www.youtube.com/watch?v=WGpfAHq4jIU&t=3s