#КетоПирог #КетоВыпечка #КетоРецепт
Видео о том как приготовить кето пирог с рыбой и брокколи или как его еще называют Кето Киш. Мой кето пирог поможет вам разнообразить ваше кето меню и не нарушить кето диету. Кето рецепт простой и самое главное вкусный. Кето киш с лососем и брокколи будет вам понравится. Также кето рецепт: песочное кето тесто для пирога.

================================
Кето Пирог (Тесто):
Кокосовая мука - 100 гр.
Кокосовая стружка - 50 гр.
Соль - 1/4 чл
Масло сливочное - 230 -350 гр.
Яйца - 2 шт.

Кето Пирог (Начинка):
Рыба красная (форель) - 500 гр
Соль - 2 чл
Перец - 1 чл
Броколли - 250 -300 гр
Кокосовые сливки - 120 гр. или 1/3 мерной чашки.
Яйца - 3 шт.
(опционально)
Сыр - 30-40 гр.
Майонез - 1 ст.л
=============================
КБЖУ 100 гр:
654 ккал/б -22.1/ж - 34.1/у - 3.2
===============================
Также посмотрите:

✅Домашний КЕТО ХЛЕБ без яиц
https://youtu.be/TK0me7F0zks

✅КЕТО ЗАВТРАКИ
https://youtu.be/rqXMiHNdbIU

✅КЕТО ЗАВТРАК оригинальная подача
https://youtu.be/7f2ia6W5zS8
====================================
Предупреждение: ссылки включенные в описание могут быть аффилированными.
Если вы приобрели товар или услугу по ссылкам, которые вы воспользовались перейдя из описания, я могу получить небольшое вознаграждение. Для вас это не влияет на стоимость. Благодарю вас за поддержку моего канала! Это помогает мне обеспечивать вас бесплатным контентом.
====================================
✅ Интсаграмм: https://instagram.com/Bkycketo
✅ Фейсбук: https://facebook.com/bkyc.keto.7
✅ Подписка: https://www.youtube.com/channel/UC83FQ9JZjIb4Y_M9bgJKTCg
✅ 300баллов на OZON https://www.ozon.ru/referral/?code=OZONO6EG27
===================================
Музыка:
Music by MYSM - Feel Something - https://thmatc.co/?l=285A134B
Music by Marin Hoxha - Velocity - https://thmatc.co/?l=B3E0794E