Всем, всем привет, Я - Seattle, веду свой блог, пытаюсь быть добрым и объективным. Сегодня обозреваем тему: Ютуб и качалка.
Рад провести с вами время и поделиться умозаключениями. Готов к критике.
Связь и фидбеки ВНИЗУ, кроме блогерской деятельности, занимаюсь ещё электроникой)
Общение, если грустно будет, пишите : https://vk.com/ardubooy
Паблик VK - https://vk.com/arduino.zakaz
Инстаграм профиль - https://www.instagram.com/diy.quest
-----------------------------------------------------------------—
Делюсь эмоциями и настроением. Пишите в комментарии, становись подписчиком!
Заставить себя заниматься спортом бывает не так уж просто: то негде, то нет времени, то не хватает денег или кроссовки вышли из моды. Но для всех отговорок есть простое решение — домашние тренировки. Их можно начинать когда угодно, в интернете много коротких роликов, а результат будет такой же, как если бы вы купили дорогой абонемент. Time Out выбрал десять Youtube-каналов с классными и мотивирующими тренировками от кардио упражнений и растяжки до танцев под Бритни Спирс и балетных па.
Иногда очень хочется почувствовать себя главной звездой музыкального клипа и приходится репетировать эту роль, изящно двигаясь перед зеркалом под песни, звучащие по радио. Но ведь из этого можно сделать и тренировку, включив канал The Fitness Marshall, на котором Калеб Маршалл танцует под треки Pussycat Dolls, Кэти Пэрри и Бритни Спирс. Вы наверняка не только встряхнетесь и взбодритесь с помощью бойких выпадов, но и поднимите себе настроение, выполняя движения под популярные композиции. С тренером тоже повезло: Калеб очень даже харизматично и живо демонстрирует, как нужно зажигать в квартире, временно превратив ее в что-то среднее между спортзалом и клубом.
В данной статье, я расскажу Вам, о том, как правильно совмещать, такие понятия, как: УЧЁБА / РАБОТА и бодибилдинг.

Абсолютное большинство людей либо РАБОТАЮТ, либо УЧАТСЯ! Без этого жизнь не возможна, как ни крути. Ведь если не работаешь, тебе не на что жить (в том числе покупать себе еду и абонемент в тренажерный зал).

P.s. хотя, у большинства людей, даже когда они работают, не на что по-настоящему жить. Ведь государственные зарплаты – мягко говоря, оставляют желать лучшего, вот людям и приходиться выживать, получая копейки, зато ишача по полной с раннего подъема в 7 утра до 18-19 (а у кого ещё дольше) вечера…
С учебой все тоже печально. Ведь все ж так уверены, что современное образование ЖИЗНЕННО необходимо, что оно так полезно… Наши родители, с детства вбивали нам в голову, что НУЖНО ж обязательно ЗАКОНЧИТЬ ВУЗ, чтобы чего-то добиться в этой жизни. Они говорили, кем же ты будешь, если не закончишь ВУЗ? Дворником? ну и т.п.»что не слышали об этом?, ведь в большинстве случаев, это передается из поколения в поколения.

Вот, всем и приходится по пять лет просиживать штаны в универе, опять же таки, с утра до вечера, получая / выслушивая знания, которые на 90% совершенно бесполезны на практике (в жизни), зато на выходе получая ДИПЛОМ (государственное клеймо, демонстрирующее что вы подчиняетесь системе), от которого толку, как от козла молока:
Ребята и девчата, куче же народу ходит в тренажерные залы, задрачивают там изо дня в день, месяцами, а то и годами – и толку в большинстве случаев 0. Как вы считаете, — почему? Ещё не дошло? =) = А потому что ТРЕНИРОВКИ (даже если они правильные) это лишь КУСОЧЕК МОЗАИКИ… МАЛЕНЬКАЯ ЕЕ ЧАСТЬ. Правильные тренировки всего лишь запускают ПОСЛЕДУЮЩИЙ РОСТ МЫШЦ, но без соответствующего питания и том числе отдыха (восстановления) = толку от этой тренировки как от козла молока.
Вот кто это понимает, а таких меньшинство, и задается вопросом: как же мне соблюдать это соответствующее питание в бодибилдинге (под соответствующим питанием в бб, имеется в виду дробное питание, как минимум 6 приемов пищи в течение дня, по времени (каждые 2 часа), нужными продуктами в нужных количествах, а не у как всех обычных людей: 1-2 максимум 3 приема пищи в день, чем попало и когда попало) при РАБОТЕ / УЧЁБЕ? Ведь на работе, есть одно время для перерыва – ОБЕД (чаще всего, с 12.00 до 13.00), а дальше до 18:00 живи как хочешь…

Как же мне быть?

Прежде всего, устраиваясь на работу, вам нужно просто напросто поговорить с начальством про пятиминутки для питания… Я уверен, что в большинстве случаев проблем не возникнет, всегда можно договориться, объяснить ситуацию, и ничего не скрывать.

То бишь, заранее обговорите этот вопрос. Так и скажите, мне нужно кушать каждые 2 часа, я не могу, как обычные люди в обед поесть и все. Устроит ли Вас это?…

Если устроит, то все, ваша проблема решена :), вам нужно будет просто брать с собой на работу контейнеры с едой.
Я раньше, когда ещё ходил на учебу, всегда брал их с собой. В нужно время доставал и ел (обычно было по 4 пары, между перерывами каждой я кушал, в итоге 4 приема пищи). Вообще никаких проблем не было.