#trisystems #триатлон #велоспорт

Артем Овечкин профессиональный российский шоссейный велогонщик, пятикратный чемпион России в индивидуальной шоссейной велогонке поделился тем, как тренируются профессионалы.

0:00 Достижения Артема Овечкина
2:00 Когда Артем понял, что индивидуальная гонка это его
4:05 Про групповые гонки
4:50 Как сейчас тренируется и как строится подготовка
6:55 Примеры упражнений в зале
8:47 Пример тренировочной недели/цикла
11:49 Про травмы
12:50 Велосипед Артема Овечкина
14:30 Гоночные колеса спортсмена
16:45 Набор формы, личный опыт
19:22 Примеры самой тяжелой физической работы
21:53 О работе и методиках тренеров
27:45 Какие велосипеды были у Артема
30:17 Заветная спортивная мечта: есть или была
34:22 Думал ли завязать со спортом
38:09 О Малазийской команде через Facebook
43:52 На что может рассчитывать гонщик с первым контрактом
45:44 Каких встречал самых дорогих тренеров
48:06 Об оптимизме и реальном взгляде на вещи
48:54 О своем бизнесе: детский спортивный клуб