Капустная запеканка с овощами, приготовленная на сковороде, – это низкокалорийное полезное и вкусное блюдо, которое готовится очень просто и может быть подано в холодном и горячем виде, в качестве легкого ужина или обеда. Отличный вариант здорового питания!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 3 яйца
• капуста 200 г
• перец сладкий зеленый 1 шт
• перец острый маленький 1 шт
• зеленый лук 4 стебля
• соль и черный перец по 1/2 ч.л.
• мука 2 ст.л.
• панировочные сухари 2ст.л.
• семена кунжута 1 ч.л.
• соевый соус 2 ст.л.
• растительное масло 2 ст.л.

Спасибо, что смотрите мой канал!
Ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями!
Оставляйте комментарии, это поможет мне сделать канал лучше и удобнее для вас!

★ Для Получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО Видео