Хотите пользоваться с нами натуральными эфирными маслами высшего терапевтического качества ?
Тогда пишите мне на почту best4beauty4@gmail.com слово АРОМА КУХНЯ и мы свяжется с Вами

Полоскание рта маслом - https://youtu.be/LICK9uZOyG8

Как сделать полезный хлеб в духовке? Лепешка из брокколи с эфирным маслом розмарина

Идеальный рецепт для проведения Зеленого дня или перехода на здоровье питание.

У меня новый рецепт вместе с Арома-шефом - Сергеем Леоновым

Идеальный рецепт для проведения зеленого дня или перехода на здоровье питание https://youtu.be/25nJJuy6aO0

Лайфхак от Ольги Малаховой | Как использовать яйцо для омоложения лица https://youtu.be/J5kC-GRF2PI

Фритата из овощей
- яйцо 3 шт
- печеные овощи в соусе чимичури 150 г
- соль/перец по вкусу
Любые твердые овощи нарезаем крупным кубиком, заправляем эфирным маслом тимьяна, розового перца, оливковым маслом, немного соли и отправляем запекаться при 180 градусах около 20 минут. Готовые овощи заправить соусом чимичури. Вот такие овощи мы используем как в холодном, так и в горячем виде.
Сегодня они будут у нас частью горячего завтрака.

Сама фритата.
Яйца взбить венчиком. К ним добавить овощи. Довести до вкуса солью и перцем. Переливаем в форму для запекания и отправляем в духовку на 180 градусов. Важно‼️ на дно лотка, на котором будут стоять формочки с фритатой, налить немного воды. Это позволить равномерно приготовится нашей фритате.

В качестве гарнира идеально подойдут свежие овощи и салатные листья.

P.S: Вега яйцо.
- нутовая мука 75 г
- теплая вода 100 г
- сода 0,5 чайной ложки
- лимонный сок 5 г
- куркума щепотка
- сухой чеснок по вкусу
- Соль по вкусу
В нутовую муку добавить теплой воды и тщательно перемешать венчиком. Соду погасить лимонным соком и добавить к нашей смеси. Доводим до вкуса солью, куркумой, сухим чесноком и даем настояться 20 минут.
И эта смесь и заменяет яйцо в той же пропорции. Можно готовить как фритату, так и различные омлеты.

✅Подписаться на рассылку - https://malahova.pro/poleznosti

✅ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/fUJ4Qy

✅Магазин товаров для лица: http://www.instagram.com/shop.malahova.pro/

✅ Я ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/best4beauty

✅ Я В INSTAGRAM: http://instagram.com/facefitness.ch

✅ Я В Telegram: https://t.me/facefitness

✅ Я В facebook: https://www.facebook.com/facefitness.ch