В этом видео ко мне в гости пришла Любимова Анна, психолог и психотерапевт со стажем более 20 лет
Мы обсудили самые популярные ваши вопросы о похудении:
*
ТАЙМ КОДЫ

00:52 | Всем ли нужно худеть?

03:37 | Как найти мотивацию и цель похудеть?
07:09 | Срывы и зажоры. Как избежать и что делать?
10:16 | Привычки из детства
11:47 | Почему возникают проблемы с едой?
13:58 | Что делать, если захотелось все бросить?
15:10 | Что такое РПП?
19:28 | Как не набирать вес снова?
21:14 | Какую диету выбрать? Можно ли есть сахар?
24:04 | Кето диета и интервальное голодание. Мнение психолога о диетах
26:05 | Что делать, если объелась?
______________________________________________________
Психолог Любимова Анна https://www.instagram.com/annalyubimova.psy
______________________________________________________
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 90 КГ https://youtube.com/playlist?list=PLkUvGUbyfATAg3tQX14eTT6kOywiNPViB

МОИ ПЛАСТИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ https://youtube.com/playlist?list=PLkUvGUbyfATAO7WE0STxinZC-dFwdqGEe
______________________________________________________
Поддержите меня и подпишитесь на мой канал - Анастасия О :)
-
Заходите ко мне в инстаграм, там много полезного и интересного!
https://www.instagram.com/twiggi_twin

______________________________________________________
Коммерческие предложения anastasiya-o-info@yandex.ru