В этом эпизоде мы поговорим о том как избавиться от зависимости сравнивать свою жизнь, свои достижения с другими людьми. Мы все живем в социуме, где обилие социальных сетей и образов превосходит все границы. Столь природные инстинкты для человека как оценка окружающей ситуации в нашем современном мире приносит огромный сайд эффект, который проявляется в постоянном сравнении себя с другими людьми и их достижениями. Как результат, многие люди погружаются в депрессию из-за недостижения целей ( возможно даже не своих истинных целей) или несоответствия стандартам и ожиданиям социума.

Я расскажу вам пару трюков как нетолько перестать вовлекаться в такое сравнение, но и как правильно его проводить в случае если не вовлекаться у вас не получается.