Всем привет, с вами Соня Солдатова и сегодня вас ждет интересный выпуск в формате тренировки, в котором я покажу на свой взгляд самые эффективные упражнения на ягодицы. Ведь мечта любой девушки – красивые и упругие ягодицы. Какие упражнения нужно выполнять для ягодиц ? Сколько нужно уделять времени им?
Это вы узнаете в нашем видео. Приятного просмотра.

►Мой инстаграм: https://www.instagram.com/ss.fit/?hl=ru
►Фитнес и стретчинг: https://www.instagram.com/soulunit/
►Фитнес резинки: https://www.instagram.com/byssfit/
►Боди и купальники: https://www.instagram.com/body.by.ssfit/
►Online тренировки: https://www.instagram.com/ssfitru/
#ягодицы #СоняСолдатова #тренировка