Плейлист с постными рецептами https://www.youtube.com/playlist?list=PLCewgPmNN2RRZTQCYbvJf923F5y0fKGU5

Как готовить Булгур с овощами. Рецепт булгура на гарнир. пп Веганский рецепт. Bulgur with vegetables. Правильное питание. ПП
Рецепт булгура с овощами:
1 стакан булгура промыть 2-3 раза и положить на разогретую сковороду, предварительно налив туда немного растительного масла. Булгур обжарить 4-5 минут, потом сдвинуть его на одну сторону сковороды и на другую налить еще немного растительного масла и положить нарезанный лук. Помешиваем отдельно. Когда лук немного позолотится все перемешиваем и добавляем морковь, перец болгарский, черный перец, зеленый горошек, соль. Все смешиваем, кладем порезанный кружочками помидор и пару зубчиков чеснока и наливаем 2 стакана горячей воды. Накрываем крышкой и готовим на медленном огне 20-25 минут. И осталось добавить любую зелень по вкусу и шикарный гарнир готов.

Как готовить Булгур с овощами. Рецепт булгура на гарнир. пп Веганский рецепт. Bulgur with vegetables

#веганскиерецепты #пп #oncook