В этом видео мы узнаем секреты красивого и сексуального тела от самых горячих женщин Голливуда. Дженнифер Энистон, Джей Ло, Николь Шерзингер, Шакира, Холли Берри. Эти красотки показывают своим примером как сохранить привлекательность с помощью спорта после 40 лет.

Съёмки проходят в Лос Анджелесе

Мы в инстаграм: https://www.instagram.com/acrostyle_school/

Наш сайт: https://acrostyle.ru/ ОБУЧЕНИЕ ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА

Мы в вк: https://vk.com/acro_school

Подписывайтесь на наш канал! Видео-выпуск почти каждую неделю!
Очень ждём от Вас обратной связи в виде лайков и комментариев! Мы всё читаем!
НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ КТО ВАС ВДОХНОВЛЯЕТ ИЗ ЗВЕЗД!

Друзья, 21 СЕНТЯБРЯ СТАРТУЕТ МАРАФОН ОТ НАШЕЙ ШКОЛЫ "Правильное питание = неограниченная энергия" С ДИЕТОЛОГОМ ВЫСШЕГО КЛАССА, ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ И В ИНСТАГРАМ, очень приятные цены:
https://acrostyle.ru/Instagram
https://www.instagram.com/acrostyle_school/

Присоединяйтесь к нам!

0:28 Дженнифер Энистон (тренировка на голодный желудок, ранний подъём, тренировки 6 раз в неделю, кардио)
1:44 Джей Ло (не голодать, полезные углеводы, без алкоголя, танцы, триатлон, плаванье)
3:08 Николь Шерзингер (отсутсвие сахара, кофеина, меньше термической обработки, маленькие порции, танцы, йога, бег)
4:57 Шакира (танцы, дробное питания 5-6 раз в день, не есть на ночь, кардио, работа с ягодицами)
6:20 Холли Берри (все виды планки)
6:53 Резюме, как выглядеть привлекательно в любом возрасте

Вот такие простые правила! Всем прекрасного времени суток!

#акробатика #танцевальнаяакробатика #акро #танцы #танцытнт #фитнесс #элемент #спорт #тренировка #треня #выполнениеэлемента #йога #acrobatics #training #danceacrobatics #acro #acrobaticdance #видеоурок #обучениеонлайн #шпагат #растяжка #шпагатдляначинающих #эффективнаятренировка #упражнениядома #студияакробатики
#художественныйгимнастика #спортивныйгимнастика #акробатика #тренажерныйзал
#мышечныймасса #комплексупражнение #программатренировок #тренировкамышц
#тренировкадома #домашниетренировки #тренировкадляпохудения #видеотренировки
#тренировкивдомашнихусловиях #онлайнтренировки #девушказал