Это телеканал Питание, Здоровье и Домашнее Похудение, мое имя Юнова Натали
Как похудеть и как найти вкусные рецепты для похудения? Что можно приготовить быстро и вкусно? Как найти полезные рецепты, которые не навредят нашей фигуре, а наоборот помогут сбросить лишний вес? Где найти калорийность винегрета с маслом ?
Сегодня как приготовить винегрет знает практически любая хозяйка. Но несмотря на то, что у нас так любят винегрет, рецепт этот не принадлежит к традиционной русской кухне, хотя у нас он так прижился и трансформировался, что во многих местах за рубежом винегрет даже называют «русским салатом». Как готовить винегрет в России узнали приблизительно в XVIII веке благодаря сближению с Европой. Русским людям быстро пришёлся по вкусу салат винегрет.
Салат винегрет заправляется растительным маслом или майонезом, хотя ещё в ХIХ веке винегрет заправлялся исключительно заправкой на основе уксуса, горчицы и оливкового масла. Помимо овощей в него добавляли яблоки, селёдку, сметану. Именно таким считался классический винегрет, рецепт наших времён претерпел значительные изменения.
Приготовление винегрета имеет некоторые хитрости. Например, чтобы все ингредиенты винегрета сохранили свой цвет и не «полиняли», сначала режется свёкла и заливается маслом. Также, если вы хотите сделать винегрет с луком, некоторые кулинары рекомендуют добавлять его в салат непосредственно перед едой и стараться долго не хранить винегрет с луком в холодильнике. Кроме этого, следует учитывать, что винегрет с огурцами – скоропортящееся блюдо. Старайтесь готовить винегрет так, чтобы съедать его полностью. Это действительно очень полезный салат, поэтому готовьте винегрет и ешьте на здоровье!
Предлагаю вам посмотреть видео рецепт как как делать винегрет.
Этот быстрый вкусный видео рецепт относится к разделу Правильное питание (пп еда), бюджетное питание, диетическое питание (еда для похудения), питание ЗОЖ, вегетарианская еда (веганская пища), постные блюда, питание для диабетиков и Здоровое питание.
Категория диетические рецепты для похудения (низкокалорийные рецепты), пп рецепты (правильное питание рецепты), полезные рецепты, овощные рецепты на каждый день и правильные рецепты, здоровое питание рецепты, овощные рецепты для лентяев (ленивые рецепты ), бюджетные рецепты, вегетарианские рецепты, веганские рецепты и полезные рецепты для диабетиков
***
Ингредиенты:
Картофель - 1 килограмм 500 грамм
Свекла - 800 грамм
Морковь - 300 грамм
Лук - 300 грамм
Петрушка - 30 грамм
Укроп - 30 грамм
Огурцы свежие - 500 грамм
Зеленый горошек - 240 грамм
Растительное масло - 50 грамм
Горчица - 2 или 3 чайной ложки
Соль по вкусу
***
00:01 Рецепт дня: Овощной салат "Винегрет" с необычной заправкой
00:05 Ккал и энергетическая ценность: белки жиры углеводы, хлебные единицы, калорийность на 100 грамм (сколько калорий в 100 граммах)
00:19 Приготовление и Какие ингредиенты нужны
01:23 Приготовление, процесс как приготовить пп салат
05: 22 Вкусный винегрет готов, всем приятного аппетита
***
Подпишись на канал, чтобы не пропускать свежие новости про здоровье, правильное похудение и новые рецепты правильного питания:
https://www.youtube.com/channel/UCDjU5FhZpFiMcak0tBJb89A
***
В этих разделах вы можете посмотреть интересные для вас видео рецепты для похудения:
Что приготовить на завтрак
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwkV-qDfJeTT7OBcaahKQPp_
Что приготовить на ужин
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwmW2EiESRysi08IlSDtcKEu
Диетические салаты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwn4R2fr6BhSBMwMpLrQVIOF
Что приготовить на обед - первые блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwlh50D0uXmTpnS5FxfggWZm
Что приготовить на обед - вторые блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwlGF_ykU3P92JNeLjPYF1Jj
Сахарный диабет: правильное питание и диета, пп рецепты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwkoAcfKOJev2elWql21N5Rl
***
Видео, которые могут быть вам интересны:
Знакомство со зрителями, кто я ?
https://youtu.be/GRvVC1GFMx4
День с Натали Юновой, как похудеть без вреда для здоровья
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwnO4HGBX0d7TnnBNxApiSRE
Лишний вес, как быстро похудеть. Какой самый эффективный способ - диета или правильное питание?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwnBmLrjCLxCCZyC6m0M8F_l
***
Моя электронная почта для связи:
yunovanatali@yandex.ru
***
#винегрет
#винегретклассический
#винегретсгорошком
#салатвинегрет
#салатвинегрет
#винегретингредиенты
#винегретрецептклассическийсогурцом
#какприготовитьвинегрет
#винегреткалорийность
#винегретсостав
#ппсалатырецепты
#салатдляпохудениярецепты
#салатдляхудеющих
#низкокалорийныесалатырецепты
#салатыдляпохудения