Всем привет! Предлагаю вам почти идеальное #меню на несколько дней! Рецепты простого завтрака, обеда, ужина, а к чаю можно приготовить красивый и вкусный #кекс с черникой!
Если вам понравилось видео, оцените его лайком!
Подписывайтесь на канал)

Рецепты:
1. #Запеканка с рисом и творогом
0,5 стакана круглого риса (отварить до готовности)
150 г творога
1-2 яблока
3 яйца
70-80 г сахара
щеп. соли
Выпекать 35-40 мин. при Т=180*

2. Вареники с картошкой
Тесто: 1 стакан сыворотки (можно заменить водой)
3 стакана муки
1/2 ч.л. соли
2 ст.л. растит. масла
Начинка: картофель
соль, перец
Дополнительно: репч. лук, растит. масло

3. Ленивые #голубцы с овсяными хлопьями
450 г куриного филе
150 г капусты
1 морковь
1 луковица
4 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления (это примерно 45 г)
соль, перец, специи, зелень

4. Кекс с ягодами
2 яйца
200 г сахара (если любите сладкую выпечку, берите сахара на 50 г больше)
270 г муки
щеп. соли
1 ч.л. (с горкой) разрыхлителя
50 г слив. масла
180 г сметаны (у меня 15%)
ягоды ( у меня черника)
Выпекать 45-50 мин. при Т=180*

Подписывайтесь на мой влоговый канал https://www.youtube.com/c/TheElena171