Рыба нравится не многим, но многие не знают как приготовить рыбу правильно и вкусно. По этому мы приготовили целых 6 рецептов, как приготовить скумбрию просто и за копейки.Каждый рецепт рыбы очень простой и доступный в цене, но по вкусу в разы вкуснее красной рыбы! После приготовления любого из способов, вы будете точно знать как запечь рыбу в духовке и этим удивить не только себя но и гостей. Запеченная рыба получается мягкой и нежной, вы будете в восторге.

Мой основной канал: https://www.youtube.com/channel/UCN1kxUNLWCWL1Ui-8qMX1uQ
Мой сайт: https://xn--b1abbaxhmcfodadc5bl2ac7n.xn--p1ai/
Группа в ВК: https://vk.com/gotovimvmeste_ol

Ингредиенты:

✅ Скумбрия фаршированная кус-кусом и овощами.
скумбрия - 2 шт
соль - 1 ч.л (без горки)
черный перец - 0. 5 ч.л
рыбная приправа - 0.5 ч.л
соевый соус - 1 ст.л
лук порей - 6 см
сельдерей - 1-2 черешка
морковь - 1 шт
кус-кус - 80 гр (замочить водой)

✅ Запёченная скумбрия на овощах.
скумбрия - 2-3 шт
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
лимон - 1 шт (небольшой)
сливочное масло - 30 гр
соль, черный перец - по вкусу
рыбная приправа - 0.5 ч.л
растительное масло

✅ Запечённая скумбрия под овощами.
скумбрия - 1-2 шт
лук - 120 гр
морковь - 120 гр
томатная паста - 2 ст.л
вода - 4 ст.л
оливковое масло - 2 ст.л
соль, черный перец - по вкусу

✅ Скумбрия в горчичном соусе.
скумбрия- 2 шт
лук - 1 шт
сметана - 2 ст.л
соевый соус - 3 ст.л
горчица - 2 ст.л
зелень для подачи

✅ Нежная скумбрия на сковороде.
скумбрия - 2 шт
помидор - 1 шт (средний)
лук - 1 шт
сыр твердый - 80 гр
майонез - 2 ст.л
соль - по вкусу
сок лимона - 1 ст.л
зелень

✅ Рулетики из скумбрии с овощами.
скумбрия - 4 шт
соль,перец - по вкусу
сок лимона - по вкусу
Начинка:
морковь - 1 шт
лук - 1 шт (средний)
кетчуп - 1.5 ст.л
соль - 1/3 ч.л
перец - по вкусу