LCHF рецепт жюльена с курицей и грибами, приготовленный в тарталетках, станет одним лучших закусок на праздничном столе.

Жюльен в тарталетках (9 шт.):
Яйцо куриное 2 шт. (100 гр.)
Миндальная мука 100 гр.
Кокосовая мука 20 гр.
Сливочное масло 40 гр.
Лук репчатый 1 шт. (70 гр.)
Шампиньоны 150 гр.
Филе куриного бедра 150 гр.
Сливки 33-35% 150 мл.
Соль, перец

КБЖУ 1 шт. (65 гр.):
Ккал - 316
Б - 13 гр.
Ж - 28 гр.
У - 4 гр.

Так же рекомендуем посмотреть:
https://youtu.be/lOa00-vzkrE - Хлеб без муки | Кето сэндвичи на завтрак | keto cloud bread
https://youtu.be/-duUFIQiRJ4 - Пышные кето булочки | Воздушные булочки на кето диете
https://youtu.be/cXbWuhQZc1Y - Кето кокосовые батончики без сахара | Кето батончики баунти | LCHF десерты
https://youtu.be/wWgBzEBAfcw - Кето завтрак Тортильи с пятью начинками
https://youtu.be/P16hIz1sv5Y - ПОХУДЕЛА НА 20КГ благодаря этим продуктам | 5 КЕТО ЗАВТРАКОВ ИЗ АВОКАДО
https://youtu.be/wRcave9qMF0 - Кето Нутелла I Орехово шоколадная паста I Рецепт нутеллы за 10 минут
https://youtu.be/GEDdJ4CSx00 - Жиросжигающая Кето пицца Рецепт вкуснейшей пиццы

Мой инстаграм: https://clck.ru/MohzQ

#жюльен #chevushki #LCHF