#Чтояемзадень #ПП #сушка
Что я ем за день и Дневник питания ПП - после долгих 5 месяцев увеличения своего веса с помощью тренажерного зала, из-за сложившейся ситуации я больше не могу полагаться на непрерывный процесс наращивания мышечной массы, спортивные залы закрыты на неизвестный срок - Теперь пришло время сбросить немного пышного слоя, чтобы посмотреть, что я нарастилa.