Густой суп с клёцками-щипанками – душа поёт
----------------------------------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТУРА:
1. Курятина - 0,5 кг.
2. По желанию: корень петрушки, пастернака и сельдерея - по 100 грамм.
3. Репчатый лук - 300 грамм.
4. Морковь средняя - 1 штука.
5. Лук-порей крупный - 1 экземпляр.
6. Томатный/помидорный сок - 250 мл.
7. Куриное яйцо - 1 штука.
8. Пшеничная мука высшего сорта - 100 грамм.
9. Картофель - 500 грамм.
10. Зелень укропа и сельдерея - по 1 пучку.
11. Растительное масло - 80 мл.
12. Соль - 2-3 чайные ложки.
13. Сахар - 1 десертная ложка.
14. Секретные ароматные пряности. ___________________________________________________
Структура видео:
00:00 – начало
00:05 – приветствие
00:48 – Анекдот №1
01:11 – ИНГРЕДИЕНТЫ
01:55 – подготовка курицы
02:35 – прогреваем растительное масло
02:51 – измельчаем репчатый лук
03:14 – пассеруем его
03:39 – измельчаем корнеплоды
04:47 – обжариваем мясо с луком
05:14 – время ароматных пряностей
05:40 – замешиваем тесто для клёцок
06:49 – мясо сдобряем пряностями
08:23 – измельчаем лук-порей и зелень
09:30 – Анекдот №2
10:16 – картофель измельчаем брусочками
10:40 – обжариваем картофель
11:01 – обжариваем затем корнеплоды
11:15 – специи, заливаем кипятком
11:39 – лук-порей и стебли
11:51 – чеснок
12:08 – раскатываем сочень теста
12:51 – формируем клёцки-щипанки
13:24 – помидорный сок
13:37 – соль
13:45 – лаврушка-зеленушка
14:04 – и клёцки-щипанки
14:37 – готовое блюдо
14:55 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
15:15 – подписка на Канал одесской кухни
15:31 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
Польза супов для организма: правда или миф?
Есть ли какая-либо польза от супа? Богатство его ингредиентов обеспечивает оптимальный баланс питательных веществ, минералов и витаминов, необходимых для восполнения энергетических потерь и удержания организма в тонусе. Как часто нужно употреблять первые блюда? Каким должен быть полезный суп?
В чем заключается польза от супа?
Пользу первых блюд сложно переоценить.
— Суп улучшает состояние здоровья. Считается, что употребление первых блюд – простейший способ обогатить рацион овощами. Для выполнения среднесуточной нормы потребления овощей достаточно есть пару тарелок супа в день. Все практики разнообразных систем здорового питания рекомендуют употреблять овощные, вегетарианские супы.
— Помощь в похудении. От одной тарелки супа не стоит ждать эффекта, совместив употребление супов с регулярными тренировками, вы достаточно быстро достигнете желаемого результата. Тарелка супа при минимальной его калорийности достаточно питательна.
— Быстрое утоление голода. Жидкость, содержащаяся в супе, достаточно быстро наполняет желудок, заставляя чувство голода отступить. Рекомендуется съедать по тарелке супа перед каждым приемом пищи.
— Улучшение самочувствия и общего тонуса. Почему суп всегда рекомендуют больным? Он легко усваивается, приносит пользу и быстро насыщает ослабленный организм, повышает тонус.

Совмещаем приятное с полезным, берём все необходимые ингредиенты, и поехали…
Приятного аппетита!
ключевые слова:
суп
супы
супы рецепты
суп рецепт
суп картошка
куриный суп
первое блюдо
вкусный суп
+как приготовить суп
суп +с клецками
клецки +для супа рецепт
суп +с клецками пошаговый
куриный суп +с клецками
суп +с клецками +на бульоне

*********************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. Семейные рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=8Hcwz5UPLIA&list=PLbddEG7hj2DkEZ4gRtAvPRWRRi-3TVjST
2. Первые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=sI-HwZNnTWg&list=PLbddEG7hj2Dmagcq5KeBQF9CL0iOzgYK4
3. Новогоднее меню: https://www.youtube.com/watch?v=7q52aM2AzHs&list=PLbddEG7hj2DlDZB-LatwtgA5n5neQYReY
4. Холодные закуски: https://www.youtube.com/watch?v=oFjTcdewBsU&list=PLbddEG7hj2Dl2kUtlVdZy36jVE6hJmKWc
5. Соления и консервация: https://www.youtube.com/watch?v=9dNpYuWDLUs&list=PLbddEG7hj2Dnp-O7Cbe7vAyDjK5_1QrZy
6. Рецепты солёного сала: https://www.youtube.com/watch?v=0iem_mfZZeI&list=PLbddEG7hj2Dm-Z4N1dp01sRuTGC6rgzwl
7. Рецепты мясных блюд: https://www.youtube.com/watch?v=7q52aM2AzHs&list=PLbddEG7hj2DlWUYweHOuGOkgEk-blPRQ6
8. Блюда из творога: https://www.youtube.com/watch?v=gxhuH5NQdFY&list=PLbddEG7hj2DnxXBSwYZJRI0FkmmXMid7y
9. Мастер-классы: https://www.youtube.com/watch?v=0xQEDhYuBCI&list=PLbddEG7hj2DlrbtoUP85A_fVmbULBojAe
10. Каши: https://www.youtube.com/watch?v=FldIPGOWuiI&list=PLbddEG7hj2Dm4kU4rc4G_upw1PgYvwCMb
11. Сладкие блюда: https://www.youtube.com/watch?v=5H_iF_kmokY&list=PLbddEG7hj2DmSHHI7f5aHHBGsL1EDQN5S
12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: https://www.youtube.com/watch?v=RK0znPplLA0&list=PLbddEG7hj2DmFTeFNTwoUHuSZeRor7Nuf

----------------------------------------------------------------------------------------------
Густой суп с клёцками-щипанками – душа поёт