Садхгуру рассказывает, что Всего одна асана может изменить вашу жизнь. Это Асана сиддхи. Всего существует 84 Асаны, которые являются фундаментальными. Но нет никакой необходимости делать все 84, достаточно лишь одной. Как правило, те, кто занимается Хатха-Йогой, практикуют для себя лишь одну Асану. Вся система Йоги направлена только на то, чтобы усилить ваше восприятие. Если вы все правильно делаете, если вы сможете освоить хотя бы одну из этих 84 поз, вы сможете узнать все о мироздании, потому как память обо всем этом находится прямо в вас. Необходима лишь правильная настройка. Так что поверьте, что Асаны – это очень мощный способ восприятия. Йогой занимаются для того, чтобы привнести единство между вашим внутренним миром и внешним. Когда вы становитесь единым целым со вселенной - это и есть Йога. Ну а Асаны - это просто физическая форма для познания этого абсолютного единства.

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.

Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCSmzmrhIeytNZ-ZJaXQuwWA?sub_confirmation=1

Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

#Садхгуру #Асана #Йога