ПОСТ. Приготовьте эти зразы вместо мясных котлет, очень сытное и полезное блюдо в духовке. Зразы из гороха и грибов Как же это вкусно!

250 г горох колотый + 0.5 литра воды замочить
400 мл воды для варки гороха + 1/3 ч.л соли + 1 ст.л растительное масло
1 лук репчатый
1 морковь
1 ст.л растительное масло для зажарки
250 г грибов
1/2 лук репчатый
соль, сухой чеснок, перец , раст. масло
50 г панировочные сухари + 1 ст.л растительное масло + 1/2 ч.л паприка + чеснок, пряные травы по вкусу
запекать 20 мин 190С ( 380Ф)

250 g chopped peas + 0.5 liters of water soak
400 ml of water for boiling peas + 1/3 tsp salt + 1 tbsp vegetable oil
1 onion
1 carrot
1 tbsp vegetable oil
250 g of mushrooms
1/2 onion
salt, dry garlic, pepper, oil
  50 g bread crumbs + 1 tbsp vegetable oil + 1/2 tsp paprika + garlic, herbs to taste
bake for 20 min 190С (380Ф)