Салаты из сырых овощей очищают наш организм от вредных токсинов и питают его огромным количеством витаминов, минералов и клетчатки. Только в свежих овощах содержатся рутин, укрепляющий стенки сосудов, и полный набор фитонутриентов, повышающих иммунные функции организма. Продукты, в составе которых есть глюкоза и фруктоза (сладкий перец, листовой салат, зеленый горох), не дружат с высокими температурами.
Я сегодня предлагаю Вам рецепт салата из сырой свеклы грамм 300,
сырой моркови грамм 150, сырое яблоко небольшого размера. Всё натереть на крупной тёрке. Добавить 200 грамм консервированной кукурузы. посолить, добавить смесь перцев, 4 столовые ложки подсолнечного масла.
Перемешать и можно подавать к столу.

ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ НЕ ПОДПИСАНЫ НА КАНАЛ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ,
ВЕДЬ ЗДЕСЬ ПРОСТЫЕ и вкусные рецепты.