Курс по йоге для начинающих, в котором ты постепенно въедешь в тему йоги, узнаешь про все подводные камни и за минимальное количество времени узнаешь все то что я постигал более 10 лет во всех направлениях йоги.

01:00 - РАСТИТЕЛЬНАЯ ПИЩА, РАЗНООБРАЗНЫЕ КУХНИ МИРА
02:00 - ЧИПСЫ, КОНФЕТЫ, АРАХИС, ВКУСОВЫЕ ДОБАВКИ.
04:00 - ВКЛЮЧАЕМ В РАЦИОН ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
05:00- РЕПА, РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
06:00 - ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ СПЕЦИИ
06:50 - ДОЛГО ЖЕВАТЬ, ДЛЯ ЧЕГО ДОЛГО ЖЕВАТЬ
07:30 - ПОЕЛ И НЕ НАЕЛСЯ ПОЧЕМУ
09:00 - ОСТАВЛЯЕМ МЯСО ПТИЦЫ НА ПАРУ
10:00 - ОСТАВЛЯЕМ ТОЛЬКО РЫБУ С ОВОЩАМИ
10:40 - ЗАМЕНЯЕМ РЫБУ
11:30 - МОЛОЧКА, ТВОРОГ, СЫР, СЫРНЫЙ ПРОДУКТ,
11:50 - ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА, ЛЕН, РАСТОРОПША, КЕРОБ, КАКАО БОБЫ, ШОКОЛАД, ФРУКТЫ, МЕД, БАНАНЫ
13:00 - ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА БАНАН КАКАО, ЯГОДЫ, ОРЕХИ, ЗАВТРАК
13:55 - БЕЛАЯ МУКА
14:00 - ЛЕН КАК ГОТОВИТЬ, МУКА ЛЬНА
14:50 - ВАДИМ ЗЕЛАНД, АПОКРИФИЧЕСКИЙ ТРАНСЕРФИНГ, ЧИСТО ПИТАНИЕ
15:50 - ЗАВТРАК ИЗЮМ ФИКИКИ БАНАН ЛЕН ФРУКТОВЫЙ САЛАТ
16:30 - ОБЕД НУТ, ХУМУС РЕЦЕПТ, КУРКУМА, ЛИМОН, МАСЛА ХОЛОДНОГО ОТЖИМА, ЗЕЛЕНЬ
18:00 - КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ
18:50 - ВЕГЕТАРИАНЦЫ, ВЕГАНЫ,
21:30 МЯСО, РЫБА, ЯЙЦА
22:00 - ХАЛАВА, РЕЦЕПТ СЛАДОСТИ
23:18 - СЫРОЕДЕНИЕ, РАСТИТЕЛЬНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ
25:00 - ВЕГЕТАРИАНСТВО И ЙОГА
26:00 - РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ПРИРОДНОЕ ПИТАНИЕ
28:55 - МЫШЛЕНИЕ, ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЯМА НИЯМА
29:40 - ВЕДЫ И ВЕГЕТАРИАНСТВО
30:00 - ВЕГЕТАРИАНСТВО КРИШНАИТЫ, ВЕДИЧЕСКАЯ КУХНЯ.
31:10 - ПИТАНИЕ ПО СЕЗОНУ
32:00 - ДЫНЯ, КОСТОЧКИ ДЫНИ, РЕЦЕПТ МОЛОЧНОГО КОКТЕЙЛЯ ИЗ ДЫНИ
35:00 - ПИЩА ПИТАЕТ,

Для того что бы дополнить базу знаний и конкретизировать материал рекомендую воспользоваться текстом из ссылки ниже:https://docs.google.com/document/d/1Tric82GSRP0PHghQbmkBwXcjqjCKHorOnQceerhT5Ow/edit

Мой Instagram: https://www.instagram.com/mihamars/
Мой ВК: https://vk.com/mihamars