Здравствуйте, заботливые мамочки!
В этом видео хочу поделиться с вами моим опытом прикорма малышей.
Обычно первый прикорм начинают с овощей или каш.
Кто-то готовит сам, кто то использует готовое, приобретая специальную продукцию для малышей в магазине.
На каждой из таких упаковок обязательно указан возраст, с которого можно вводить это блюдо в рацион малыша. Кто то из вас сделает это раньше, кто то чуть позже - каждая мама сама решает, какое питание подходит для роста и развития её малыша.
Лично Я, все же склоняюсь к блюдам приготовленным в домашних условиях с заботой и любовью...
В этом видео мой рецепт приготовления овощного пюре для первого прикорма из капусты "Брокколи ".
Для этого понадобятся соцветия свежей или замороженной капусты "Брокколи " , общим весом около 100 граммов.
На дно ёмкости для приготовления наливаем детскую воду, на высоту около 2 см. Сверху на ёмкость устанавливаем сито, что бы оно не касалось воды.
Кладём соцветия капусты, накрываем крышкой. Доводим до кипения. Готовим капусту на пару в течении 8-10 минут.
Готовность проверяем на мягкость, с помощью вилки.
Готовую капусту перекладываем в сухую ёмкость и пробиваем помощью погружного блендера в пюре. Постепенно добавляя детскую воду. Примерно 50 мл. Консистенция готового пюре должна быть чуть гуще молока.
Приятного аппетита вашим деткам.