Адекватная йога
Йогатерапия
С чего начать?

00:00 Начинаем
00:45 Сегодняшний гость эфира - Сергей Николаевич Агапкин
05:47 Здоровье, уровень физической активности и лишний вес
12:35 Возможна ли йога без духовных практик
19:24 Как выбрать, где и с кем заниматься
23:13 Йога как психотерапия
25:24 Какие есть противопоказания
26:46 Как часто нужно заниматься
33:37 При каких заболеваниях полезна йогатерапия
45:16 С чего начать
49:13 Поможет ли йога похудеть

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko